Blog2016-12-25T17:57:54+00:00

הבלוג

ריצה; מתנה לשנה החדשה!

השנה, תני מתנה לעצמך! כי כשאת מעניקה לעצמך, זאת מתנה גם לך וגם להם. קבוצת ריצה לנשים בירושלים

הכוכבת שלנו הפעם היא דבורה! דבורה נמצאת בקבוצת הריצה לנשים בלבד "פשוט רצות עם רונה זמיר" מתחילתה, שזה אומר כמה שנים טובות! תמיד אני אומרת [...]

גם בהריון אפשר!

ספורטאית השבוע שלי היא מרים! היא בהריון והיא מרגישה קצת איכסה הרבה מהזמן. יש לה כמובן בחילות בבוקר וירידת אנרגיה... דיברנו והחלטנו שתעשה מה [...]

ספורטאית (כמעט) מלידה

בפרק רביעי בפודקאסט, הדס גואטה מתארחת ומספרת לנו על חוויותיה כספורטאית מגיל 0 (פחות או יותר) ורצה תחרותית מגיל צעיר וכל זה כשהיא ספורטאית [...]

לרוץ לספר לחבר'ה! לדבר ריצה עם חברים

ברוכים הבאים לפודקאסט לרוץ לספר לחבר'ה! שם נדבר ריצה 🙂 ופודקאסט הראשון דודי גרינבאום ואני מדברים עם מיכאל ספיבק על ריצה למרחקים מאד ארוכים [...]

לחלומות אין גיל

"לעולם אינך מבוגר מידי לקבוע לך מטרה נוספת או לחלום חלום חדש" אמר כבר סי.אס.לואיס דינה, שמתאמנת בקבוצת הנשים שלי, לא ממש הבינה למה [...]

יומן מסע. והפעם אני לא מוחקת…

בהתחלה קראתי לפוסט הזה "יומן מסע" ואז מחקתי. זה לא מרגיש לי כמו מסע, שהרי מסמל תנועה קדימה אל עבר הישג עתידי. במקרה הזה לא הרגשתי [...]

ליצירת קשר